おかずブログ 徒然なるままに

32歳男子。外資系商社勤務。徒然なるままに気ままに日々を綴ります。

2017-02-04から1日間の記事一覧

ダイエット

現在30歳ですが、体重がやばいです。標準体重から10キロも多いです。 年齢のせいにしたくありませんが、20代よりも明らかに基礎代謝が落ちていると思います。このままでは非常にマズい。。。 去年の11月頃から、継続的にランニングしています。 でも走っても…